明石市 首の痛み 手のしびれ にお悩みの方へ
「朝起きると手がジンジンとしびれる」 「首を特定の方向に動かすと、腕に電気が走るような痛みがある」 その 明石市 首の痛み 手のしびれ、単なる疲れだと思って放置していませんか？
実は、そのしびれは首の骨の隙間から出ている「神経」が圧迫されているサインかもしれません。2008年開業のアイリス整骨院が、頚椎症や神経根症によるしびれの正体と、当院独自の改善法を解説します。
首の骨（頸椎）の中には、脳から手先までつながる大切な神経が通っています。 加齢や長年の姿勢の崩れ（ストレートネックなど）によって、この神経の通り道が狭くなると、腕や指先に「痛み」や「しびれ」として症状が現れます。これが「頚椎症（けいついしょう）」や「神経根症（しんけいこんしょう）」と呼ばれる状態です。
なぜ首が悪いのに手がしびれる？その原因は、首の歪み（ストレートネックや頚椎症）による神経の圧迫です。
当院では、しびれを伴う重度の首の痛みに対し、2段階のアプローチで行います。
しびれが出ている時、神経は過敏になり炎症を起こしています。当院では最新の微弱電流機器「アキュスコープ」を使用し、細胞レベルで神経の興奮を鎮め、早期の除痛を目指します。
神経を圧迫している根本の原因は、首や背骨の歪みです。バキバキしない優しい矯正で骨格を整えることで、神経の通り道を広げ、しびれが戻りにくい体を作ります。
最新機器「アキュスコープ」で、首の深部にある神経細胞の修復を促進します。
「病院で様子を見ましょうと言われたけれど、毎日が辛い」 「手術を勧められる前に、できる限りのことをしたい」
アイリス整骨院には、そんな切実な思いで来院される方がたくさんいらっしゃいます。2008年から培ってきた経験と、最新の機器、そして何より患者様に寄り添う施術で、あなたの不安を安心に変えます。
慢性的な肩こりがある方は、ストレートネックが原因かもしれません
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住所： 明石市大久保町高丘5-13-8（駐車場完備）
明石市 かかとの痛み はアイリス整骨院へ
「朝起きて最初の一歩を踏み出した時、かかとにピリッとした激痛が走る…」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？明石市 かかとの痛みでお困りの方の多くは、足の裏の筋肉（足底腱膜）が炎症を起こしている可能性があります。放置すると歩くこと自体が苦痛になり、日常生活に支障をきたすことも。今回は、かかとの痛みの原因と当院の改善アプローチを詳しく解説します。
かかとの痛みの代表格である「足底腱膜炎」は、以下のような理由で発生します。
長時間の立ち仕事や歩行： 足の裏への過度な負担。
足のアーチ（土踏まず）の崩れ： 扁平足やハイアーチによる衝撃吸収力の低下。
ふくらはぎの硬さ： アキレス腱を通じてかかとの骨を引っ張りすぎてしまう。
合わない靴の使用： クッション性の低い靴での運動。
激しいスポーツ（サッカー、野球、バスケットボールなど）をしている小学生・中学生のお子様がかかとの痛みを訴える場合、それは「シーバー病」かもしれません。
原因： 成長期の柔らかいかかとの骨に、アキレス腱が強い力で引っ張り続けることで炎症が起きます。
特徴： ジャンプやダッシュをした時、または「かかとの両サイドをギュッと掴むと痛む」のが特徴です。
当院の対応： アイリス整骨院では、無理に練習を休ませるだけでなく、「なぜアキレス腱に過度な負担がかかっているのか」を姿勢や足首の柔軟性から分析し、早期復帰を目指した根本ケアを行います。
かかとの痛みは、アキレス腱や足底筋膜による「引っ張る力」と地面からの「衝撃」が重なることで発生します。
当院では、単にかかとをマッサージするだけでなく、**体全体のバランス（骨格）**から見直します。
重心バランスの検査： どちらの足に重心が偏っているかを分析します。
足首・骨盤の矯正： 足裏への負担を減らすため、土台となる骨格を整えます。
筋膜リリース： 硬くなった足底腱膜とふくらはぎを柔軟にします。
かかとの痛みを和らげるには、足裏だけでなく、繋がっている「ふくらはぎ」を緩めるのが鉄則です。
足指グーパー運動（タオルギャザー） 床に置いたタオルを足の指だけで手前に引き寄せます。足裏のインナーマッスルが鍛えられ、崩れたアーチ（土踏まず）の回復を助けます。
ふくらはぎの壁ストレッチ 壁に両手を突き、痛む方の足を後ろに引いてアキレス腱を伸ばします。ふくらはぎが柔らかくなると、かかとの骨を引っ張る力が弱まり、痛みが軽減します。
足裏のテニスボール・マッサージ 椅子に座り、足の裏でテニスボール（またはゴルフボール）をコロコロと転がします。痛気持ちいい強さで1分ほど行うと、足底腱膜の緊張がほぐれます。
明石市 かかとの痛みは、早めのケアが肝心です。痛みを庇って歩くことで、膝や腰まで痛めてしまう二次被害を防ぎましょう。明石市大久保のアイリス整骨院が、あなたの軽やかな一歩を取り戻すお手伝いをいたします。
「スポーツの怪我だけでなく、日常生活の痛みについては
[アイリス整骨院のトップページ]をご確認ください。」
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明石市 五十肩 【体験談】
洗濯物を干すたびに肩に激痛が走り、ため息をつく毎日。
夜間はズキズキとした痛みに襲われ、何度も目が覚める…。
「これって五十肩かな？」
私もそうでした。
初めは「そのうち治るだろう」と軽く考えていました。
でも、半年経っても一向に良くならない。
むしろ、腕はどんどん上がらなくなり、日常生活が本当に辛くなっていきました。
藁にもすがる思いで、いくつもの整形外科を受診しました。
「シップと痛み止め」「しばらく様子を見ましょう」
言われた通りにしましたが、結局どこに行っても「治らない」…。
正直、もう諦めかけていました。
「このまま一生、この痛みと付き合っていくしかないのかな…」と。
そんな時、友人に紹介されたのが明石のアイリス整骨院さんでした。
半信半疑で通い始めて、まず驚いたのが、私の話を本当にじっくり聞いてくれたこと。
これまでの経緯や、痛みの細かい状況まで、丁寧に耳を傾けてくれました。
そして、初めての施術。
「あれ？ここ、なんか違う…」と感じたんです。
一回で劇的に変わるわけではありませんでしたが、
先生が「焦らず、少しずつ良くなっていきますから」と励まし続けてくれたので、
言われた通りに3ヶ月間、週に2回ほど通い続けました。
すると、信じられないことに…！
少しずつ、少しずつですが、腕が上がるようになってきたんです！
あの重かった肩が、朝起きてもズキズキしなくなり、
今では、洗濯物を頭の上まで上げられるようになりました！
諦めていた趣味のガーデニングも、また楽しめるように。
もし今、あなたも同じように五十肩で悩んでいて、
「どこに行っても治らない」と諦めかけているなら、
ぜひ一度、アイリス整骨院さんにご相談してみてください。
諦めるのはまだ早い！
きっと、私のように「もっと早く来ればよかった！」と感じるはずです。
【五十肩の改善例】3か月で腕が上がるようになり、洗濯やガーデニングも楽しめるようになりました。
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五十肩（肩関節周囲炎）の疾患概要や一般的な治療法については、日本整形外科学会の公式サイトもあわせてご参照ください。
