明石市大久保 内側上顆炎 放置しないで 原因と根本改善
「肘の内側がピキッと痛むけれど、まだ動かせるから大丈夫かな……」
「整形外科で『内側上顆炎』と言われたけれど、湿布を貼って様子を見ている」
明石市大久保周辺にお住まいで、このような肘の内側の痛みを「そのうち治るだろう」と放ったらかしにしていませんか？
通称「ゴルフ肘」とも呼ばれる内側上顆炎（ないそくじょうかえん）は、初期の段階では「動かすと少し痛い」程度なので、ついつい放置されがちな症状です。しかし、実はこの段階での見極めとケアが非常に重要です。放置を続けると、日常生活に支障をきたすほど重症化してしまうリスクがあります。
明石市大久保町高丘にあるアイリス整骨院では、2008年の開業以来、スポーツ障害や慢性的な肘・手首の痛みを数多く根本改善へ導いてきました。今回は、内側上顆炎を放置してはいけない理由と、当院での専門アプローチについて詳しく解説します。
デスクワークや手作業による肘の内側の痛み（内側上顆炎）を放置すると重症化のリスクが高まります。
内側上顆炎は、手首や指を曲げる筋肉の付け根（肘の内側の骨にある腱）が、繰り返しの負担によって微細な傷がつき、慢性的な炎症を起こしている状態です。
これを放置して使い続けると、以下のような段階を踏んで悪化していきます。
【初期】：ゴルフのスイング時や、重いものを持ったときだけ肘の内側がピキッと痛む。
【中期】：雑巾を絞る、ドアノブを回す、包丁を握るといった、日常生活の何気ない動作でもズキズキと痛むようになる。
【重症】：何もしていなくても肘がうずくようになり、痛みのせいで手先に力が入らなくなる（打つ手がなくなる）。さらに最悪の場合、近くを通る神経が圧迫され、薬指や小指にしびれ（肘部管症候群など）が及ぶこともあります。
筋肉の付け根である「腱（けん）」は、もともと血液の巡りが乏しい組織であるため、一度傷ついて慢性化してしまうと、お身体の自然治癒力だけでは非常に治りにくいという特徴があります。だからこそ、「放置しないで早期に対策する」ことが何よりも大切なのです。
当院では、湿布や痛み止めで誤魔化すのではなく、傷ついた組織の修復を早め、肘に負担をかけないお身体へと根本から整えます。
治りにくい肘の内側の腱の炎症には、当院自慢の最新機器「アキュスコープ」が極めて高い効果を発揮します。 お身体に一切刺激を感じない優しい微弱電流を流すことで、損傷した細胞の生体電流を読み取り、修復を大幅に促進。しつこい内側上顆炎の痛みを早期に和らげ、慢性化を防ぎます。プロのアスリートもコンディショニングに重宝する信頼性の高い機器です。
内側上顆炎になる本当の原因は、手首の硬さや、肩甲骨・股関節の連動不足にあります。全身が上手く使えないために、すべての衝撃が肘の1点に集中してしまっているのです。 当院では、バキバキしない非常にソフトな手技で、手首から肩甲骨、体幹のバランスを丁寧に調整。肘への負担を根本から取り除き、再発しないお身体を作ります。
敷地内には広々とした専用駐車場を完備しております。お仕事帰りやお買い物ついでにも、お車でストレスなくご来院いただけます。完全予約制の落ち着いたアットホームな空間で、女性スタッフも在籍しておりますので、小さなお子様連れのママさんも安心して施術に専念していただけます。
「これくらいで整骨院に行っていいのかな……」とためらう必要はまったくありません。内側上顆炎は、早めに対処すればするほど、治るまでの期間も圧倒的に短くなります。大好きな趣味のゴルフを思いきり楽しむため、そして毎日の家事やお仕事を笑顔でこなすために、お身体のSOSを無視しないでくださいね。
明石市大久保のアイリス整骨院が、あなたのお悩みにどこまでも親身に寄り添い、全力でサポートいたします。
肘の内側の痛み、内側上顆炎の長引く不調、手元の違和感でお悩みの方は、どうぞお気軽に公式LINEまたはお電話からご相談ください。
「スポーツの怪我だけでなく、日常生活の痛みについては
[アイリス整骨院のトップページ]をご確認ください。」
日本スポーツ協会（熱中症や怪我の予防）：[日本スポーツ協会：スポーツ指導のアウトライン]
明石市スポーツ協会（地域性）：[明石市スポーツ協会の活動と地域スポーツについて]
【お問い合わせはこちら】
お電話： 078-977-7713
LINE相談： 【LINEで無料相談・予約する】
住所： 明石市大久保町高丘5-13-8（駐車場完備）
明石市大久保 ゴルフ肘 原因 と根本改善
「ゴルフのスイング時に、肘の内側がピキッと痛む……」
「ゴルフはしないのに、雑巾を絞ったり重いものを持ったりすると肘の内側がズキズキする」
そんな明石市大久保周辺にお住まいのゴルファーや、手元の痛みにお悩みの女性へ。
通称「ゴルフ肘」と呼ばれるその痛み、実は肘そのものだけが原因ではないことをご存知でしょうか？痛いからといって肘に湿布を貼ったり、マッサージをしたりするだけでは、なかなかすっきりと改善しないのがこの症状の厄介なところです。
明石市大久保町高丘にあるアイリス整骨院では、2008年の開業以来、ゴルフなどのスポーツ障害から、日常生活の手首・肘の痛みまで多くのお悩みに向き合ってきました。今回は、ゴルフ肘が起こる本当の原因と、当院での根本的な改善方法について分かりやすく解説します。
ゴルフ肘の正式名称は「上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）」と言います。肘の内側にある骨の出っ張りに、激しい痛みや重だるさが現れるのが特徴です。
肘の内側には、手首を内側に曲げたり、指を握ったりするときに使う大切な筋肉（屈筋群）が集まり、1本の腱となって骨に付着しています。
ゴルフの「ダフリ」で地面を強く叩いてしまったときの衝撃
グリップをギュッと強く握りすぎるクセ
日常生活での家事（包丁を握る、フライパンを持つ、雑巾を絞るなど）
これらの動作が繰り返されることで、筋肉の付け根である肘の腱に微細な傷（微小断裂）がつき、慢性的な炎症が起きてしまうのです。
ゴルフ肘になる方の多くは、スイング時に下半身や体幹、肩甲骨の連動が上手く使えず、手先だけでクラブを振る「手打ち」になっています。本来なら全身で分散すべきスイングの衝撃が、すべて「肘」の一点に集中してしまうため、痛みが引き起こされるのです。
当院では、肘の痛みを引き算するだけでなく、再び大好きなゴルフや日常生活を快適に楽しめる身体作りをサポートします。
筋肉の付け根（腱）の炎症は、血流が乏しい場所でもあるため一度痛めるとなかなか治りにくい特徴があります。 そこで当院では、最新機器「アキュスコープ」を使用します。お身体に刺激を一切感じない微弱電流を流すことで、傷ついた組織の生体電流を整え、細胞レベルで修復を大幅に促進。しつこい肘の内側の痛みを早期に引き算していきます。
肘に負担をかけている根本原因である「手首の硬さ」や「肩甲骨・股関節の連動不足」を、バキバキしない非常に優しい整体で丁寧に整えていきます。全体の柔軟性としなやかさを取り戻すことで、肘への負担をゼロに近づけます。
当院は敷地内に広々とした駐車場を完備しておりますので、ゴルフ練習の前後や、お買い物ついでにもストレスなくお車でご来院いただけます。女性スタッフも在籍する安心の空間で、安心してお身体をお預けください。
「痛むけれど、だましだまし練習を続けよう……」と放置していると、最悪の場合、コップを持つのすらツラいほど重症化してしまうことがあります。初期の段階で正しくアプローチをすれば、早期の回復と、復帰後のパフォーマンスアップ（飛距離アップやスイングの安定）まで目指すことができます。
明石市大久保のアイリス整骨院が、あなたが大好きな趣味や毎日の家事を笑顔で心地よく過ごせるよう、全力でサポートいたします。
ゴルフ時の肘の痛み、手首の違和感、なかなか治らない肘の痛みでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
「スポーツの怪我だけでなく、日常生活の痛みについては
[アイリス整骨院のトップページ]をご確認ください。」
日本スポーツ協会（熱中症や怪我の予防）：[日本スポーツ協会：スポーツ指導のアウトライン]
明石市スポーツ協会（地域性）：[明石市スポーツ協会の活動と地域スポーツについて]
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お電話： 078-977-7713
LINE相談： 【LINEで無料相談・予約する】
住所： 明石市大久保町高丘5-13-8（駐車場完備）
「ダフった衝撃で肘の内側に激痛が走った」 「スイングのたびに肘に違和感があり、飛距離が落ちてきた」 そんな 明石市大久保 ゴルフ肘 の痛みで、大好きなゴルフを我慢していませんか？
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）は、放っておくと日常生活の「ドアを開ける」「カバンを持つ」といった動作すら辛くなる厄介な症状です。2008年開業のアイリス整骨院が、痛みの正体と、最短距離でコースへ復帰するための解消法を解説します。
ゴルフ肘の原因は、単なる使いすぎ（オーバーユース）だけではありません。 実は、「体幹の硬さ」や「首・肩の歪み」が最大の原因であることが多いのです。
手打ちのスイング： 股関節や肩甲骨が硬いため、無理に腕の力だけで振っている。
インパクトの衝撃： 歪んだ体では衝撃を分散できず、すべて肘の筋肉の付け根で受けてしまう。
「休めば治る」と思って数週間練習を控えても、根本的な体の使い方が変わらなければ、再開した瞬間に痛みは再発します。
当院では、単なるマッサージではなく、競技復帰をゴールに見据えた専門施術を行います。
NASAの技術を応用した微弱電流「アキュスコープ」は、痛んだ組織の電気信号を正常化し、細胞レベルで修復を促します。プロゴルファーも愛用するこの機器で、試合やコンペに間に合わせるための早期回復をサポートします。
首の1番・2番、そして骨盤の歪みを精密に整えます。体の「軸」が真っ直ぐ通ることで、肩甲骨や股関節がスムーズに動くようになり、肘への負担が劇的に軽減。結果として、痛みを取り除くだけでなく、スイングの安定感も向上します。
ゴルフは心身のリフレッシュに最高のスポーツです。そのゴルフを「痛み」のせいで諦めてほしくありません。 2008年から多くのスポーツ障害に向き合ってきたアイリス整骨院は、大久保町高丘の静かな環境で、あなたのコンディションを最高の状態へ導きます。
「次のコンペに間に合わせたい」「一生ゴルフを楽しめる体を作りたい」 その想い、私たちが受け止めます。
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日本スポーツ協会（熱中症や怪我の予防）：[日本スポーツ協会：スポーツ指導のアウトライン]
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神戸市西区岩岡 ゴルフ肘 の痛みを根本改善
「岩岡周辺のコースや練習場で、インパクトの瞬間に肘に走る激痛……」
「湿布やサポーターでごまかしながらラウンドを続けている」
そんな 神戸市西区岩岡 ゴルフ肘 のお悩みはありませんか？
ゴルフ肘は別名「内側上顆炎」と呼ばれ、手首を内側に曲げる筋肉の付け根が限界を超えているサインです。すぐ隣の明石市大久保町高丘にあるアイリス整骨院が、大好きなゴルフを全力で楽しむための根本改善法をお伝えします。
練習場での打ち込みやラウンドを重ねる中で、肘だけに負担が集中してしまうのには理由があります。
「手打ち」による過負荷： 股関節の硬さから体が回らず、腕の力だけで無理にスイングしている。
ダフりやミート率の低下： 首や背中の歪みにより、スイングの軌道が不安定になり、肘への衝撃を強めている。
休んで痛みが引いても、この「体の使い方のクセ」を残したままでは、再びクラブを握った瞬間に再発してしまいます。
岩岡エリアにお住まいのゴルファーの皆様に選ばれている、当院独自の2段階ケアをご紹介します。
「コンペが近い」「どうしても次の練習に行きたい」という声を叶えるために。NASAの技術を応用した微弱電流「アキュスコープ」は、痛んだ組織の電気信号を正常化し、細胞レベルで修復を促進。早期の除痛と競技復帰を強力にバックアップします。
当院は2008年の開業以来、スポーツ障害の根本改善に注力してきました。首（頸椎）や背骨の歪みを整えることで、肩甲骨の可動域が広がり、肘に頼らない「体全体を使ったスイング」が可能になります。
アイリス整骨院は、神戸市西区岩岡から車ですぐの大久保町高丘にあります。 「近所にスポーツの痛みを分かってくれる先生がいてよかった」と、多くの地域ゴルファーの方に通っていただいています。
「もう年だから」「痛むのが当たり前」と諦めないでください。2008年から培った技術で、あなたが再び力強くドライバーを振り抜けるよう、全力でサポートいたします。
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